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A medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo es más propenso a presentar cierta flacidez. Son muchos los factores que contribuyen a ese ‘descolgamiento’ de los tejidos que tanto nos molesta, además de la edad, como el sedentarismo, los cambios hormonales, una gran bajada de peso en poco tiempo,...
El ayuno intermitente es una de las tendencias que han ganado popularidad durante los últimos años. Consiste en distribuir la alimentación en determinados momentos del día y el resto del tiempo, hacer un ayuno y no ingerir ningún tipo de alimentos. Seguir este sistema de ayuno intermitente hace que...
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